1.保護自身和家人的生命安全！
地震時的劇烈搖動約1分鐘左右。請躲在結實的桌、臺等下面藏身，保護頭部。
2.發生地震時應立即關閉火源！如果起火應馬上滅火！
關閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關閉火源。
3.不要慌亂地跑到室外！
胡亂地跑到室外非常危險。請認真確認周圍情況以后，再從容行動。
4.打開門以確保出口！
混凝土建的公寓等，有時會因為地震的搖動而使房門歪斜而打不開。請打開門以確保出口。
5.在室外時應保護頭部，躲開危險的物體！
在室外遇到地震時，應注意圍墻倒塌，窗戶玻璃或招牌等落下。應到安全的建筑物中或附近較大的場所避難。
6.在百貨店、劇場等地應按照工作人員指示采取冷靜行動！
7.汽車靠左停車，在管制區域內禁止行車！
請根據汽車收音機的信息行動。
8.注意山崩、崖塌、海嘯！
處在山崩、崖塌、海嘯等危險區域時，應立即避難。
9.請徒步避難，攜帶品控制在最小程度！
使用汽車會引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動。
10.不要相信流言，請按正確信息采取行動！
發生災害時易于為流言所惑。請根據報道機關和區市町村、消防、警察發布的信息行動。